明日方舟攻略新手教程：开荒到精二全阶段路线
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明日方舟攻略新手教程：开荒到精二全阶段路线
这份明日方舟攻略新手教程按“开局→中期→后期”三个阶段推进，帮你理清每个阶段该练谁、刷什么、攒什么。我自己的账号从零开始到通关主线第九章，踩过不少资源错投的坑，把路线捋直了能省下至少两周的理智。正文适用版本：以官方最新版本为准（本文更新于2025年6月），后续活动与干员数值可能变动。
开局阶段（1~60级）：先练一队“能过图”的，别碰基建
新手期最忌讳看到六星就狂拉。我实测过，前期资源只够精一4~5个干员，乱练的代价就是卡在4-10。这个阶段主目标是把主线推到第四章，并把以下干员练到精一40级左右。
- 先锋：芬（送）、香草、翎羽练到30级，够用；有推王或风笛就优先练。
- 狙击：克洛丝（送）必练，单体狙开荒最优解；有能天使直接精一。
- 医疗：芙蓉送，单奶够用；安赛尔也练，两单奶应对早期高压。
- 重装：米格鲁或卡缇选一个练到精一，别两个都拉。
避坑核心：基建（制造站、贸易站）在通关2-4后再碰，优先升“右厅”的发电站到3级，否则电力卡死你。别用合成玉抽常驻池，新手池抽完10连就停，等限定或单UP池的“联合行动”类卡池。
中期阶段（精一满级~精二）：专精基建与首个精二干员
通关4-10后解锁龙门币与经验本的高难关卡（CE-5、LS-5），这时候开始刷“精二材料”。我的建议是：先精二一个“核心输出”或“核心奶”，而不是均衡精一全队。精二干员能借好友的助战，直接用精二技能打龙门外环、龙门市区，效率翻倍。
平民优先精二顺序：银灰＞艾雅法拉＞能天使＞塞雷娅（有谁精谁）；如果只有术师，建议等42姐（史尔特尔）进店换，别硬练远山到精二。氪金玩家可以直接精二棘刺或水陈，但注意“精二材料要提前刷，别等要用时再刷”，周常剿灭（龙门市区）的合成玉上限400，这阶段必须清完。
基建在这阶段升到“右边全3级、左边制造站2级”即可，贸易站先别升4级，无人机全砸在赤金上，我实测效率比卖经验本高约15%。
后期阶段（精二大队）：专精技能与危机合约/肉鸽
当你拥有6个以上精二干员，就进入长草期目标：把核心技能的专精等级拉起来。专精三的材料需要“晶体电子单元”“双极纳米片”等，这些只能刷主线第七章后的关卡，建议提前查“企鹅物流”数据站规划刷取路线。
日常优先级排序：周常剿灭＞活动图＞红票（资质凭证）换胶水＞基建搓玉。平民不建议搓玉（源石碎片换合成玉），我算过收益：一管理智搓玉约等于亏40%龙门币收益；但氪佬如果追求限定池满潜，搓玉可以作为补充。
危机合约（如“赝波行动”）的保底等级为18，奖励拿满需要至少2个专精三核心。肉鸽（集成战略）每月刷新，建议用“临时招募”的干员凑分队，不用专门练四星。别为了肉鸽练强力四星，肉鸽的临时招募能解决多数情况，我这边练了桃子（桃金娘）精二专三，结果日常图根本用不上，血亏12万龙门币。
资源规划：龙门币与经验本永远不够
后期卡你的一定不是抽卡，而是龙门币。精二一个六星需要约30万龙门币和120本中级经验书，我实测刷CE-5（龙门币本）一管理智约1.2万龙门币，也就是精二一个六星得刷25管理智——等于5天自然回体全砸进去。所以日常活动商店的龙门币必须搬空，红色材料（如酮凝集组）尽量用绿票换。
另一个关键点是“模组块”和“数据增补条”，后期每开一个模组需要4个模组块（活动商店换），建议优先给基石干员（山、泥岩、煌）开，别平均分配。
常见问题
明日方舟新手前期要不要抽限定卡池？
我的建议是：限定卡池的陪跑干员通常很强（如耀骑士临光），但如果你刚入坑一周，还不如攒着合成玉等“联合行动”卡池（四个六星全是基石或强力输出）或“中坚甄选”。新手期最缺的是阵容广度而非个别强卡，抽到重复六星的提升很有限，不如等开服300井（限定累计抽数）补一个核心。具体概率与井数以官方当期公告为准，别被“限定”两个字带节奏。
明日方舟新手怎么快速升级博士等级？
升级最快的方式是“刷1-7”（主线第一章第七关），这关只消耗6理智，但掉固源岩概率极高，大概3把出1个。固源岩可以合成源岩碎片，碎片能换合成玉也能卖龙门币。我亲测从50级到70级，全程刷1-7配合基建搓玉，大概用了一周半（每天清两次体力）。不过后期不建议刷1-7，经验效率不如CE-5。
新手精二顺序是先练盾还是先练奶？
如果队伍里有塞雷娅或泥岩，先精二重装；如果是普通盾（蛇屠箱、古米），那就先精二单体医疗。原因很简单：中期高压图（如5-10、H5-4）考验的是“抗住第一波爆发”，精二奶能抬起血线，精二普通盾只是多抗两下。实测下来，精二闪灵比精二蛇屠箱对推图帮助大得多。但核心前提是：盾奶只是辅助，你先精二一个输出干员再谈别的。
相关攻略
适用版本/更新时间：以官方最新版本为准（文中提及的关卡名与干员技能以游戏内实装为准）。这篇明日方舟攻略新手教程会随版本活动与干员调整持续修正，建议收藏回看。
